Dorința de a controla un partener într-o relație poate fi subtilă la început, dar cu timpul poate escalada și duce la consecințe devastatoare, inclusiv divorț.
Acest comportament, deși adesea mascat în aparență de “grijă” sau “iubire”, este toxic și poate distruge chiar și cele mai puternice legături.
Sunt anumite semne subtile, dar foarte puternice ale controlului
- Partenerul încearcă să te izoleze de familia, prietenii sau activitățile care te fac fericit. Poate minimaliza relațiile tale cu ceilalți, susținând că aceștia îți influențează negativ deciziile sau că nu te înțeleg și duc la izolarea socială.
- Partenerul deține controlul asupra tuturor veniturilor și cheltuielilor comune, fără să îți permită acces la conturi sau să iei decizii financiare importante. Te poate face să te simți dependent financiar și să îți fie teamă să ceri bani pentru nevoile tale existând astfel un control financiar.
- Partenerul ia toate deciziile importante în cuplu, fără să-ți ceară părerea sau să țină cont de dorințele tale. Poate minimaliza opiniile tale, susținând că nu te pricepi sau că nu ai dreptate, existând un control al deciziilor partenerului.
- Partenerul este gelos pe tot și pe toți, te urmărește, îți verifică telefonul sau e-mailurile. Te acuză constant de infidelitate, chiar și fără dovezi, existând control prin gelozie și posesivitate.
- Partenerul folosește vinovăția, amenințările sau alte tactici manipulative pentru a te face să faci ceea ce dorește el/ea. Te poate face să te simți responsabil pentru fericirea lui/ei și să crezi că fără tine, el/ea nu va putea supraviețui, existând astfel un control de manipulare emoțională.
- Partenerul îți neagă sentimentele sau le consideră neimportante. Poate spune lucruri precum “Ești prea sensibil/ă” sau “Îți imaginezi lucruri”, control prin minimizarea sentimentală.
- Partenerul te critică constant, îți subminează încrederea în tine și te face să te simți inadecvat. Poate compara în mod constant cu alte persoane, făcându-te să te simți inferior, fiind tot o metodă de control.
- Partenerul îți dictează cum să-ți petreci timpul liber, cu cine să te întâlnești și ce activități să faci, exercitând un control asupra timpului tău.
- Partenerul îți impune un anumit stil vestimentar, o anumită greutate sau îți critică aspectul fizic, fiind o formă de umilință și minimizare.
- Prin Gaslighting: O formă de manipulare psihologică care constă în negarea realității și a experiențelor partenerului. Persoana care exercită controlul poate face ca partenerul să se îndoiască de propria sănătate mintală sau de percepția asupra evenimentelor.
- Subminarea realizărilor partenerului, fie prin critici constante, fie prin acțiuni care împiedică atingerea obiectivelor, fiind o formă de sabotare.
- Utilizarea de strategii manipulative pentru a obține ceea ce își dorește, cum ar fi amenințările, șantajul emoțional sau tăcerea, fiind un joc de putere.
- Impunerea propriilor valori și credințe și ignorarea valorilor și credințelor partenerului și încercarea de a-l/o converti la propriul punct de vedere.
- Partenerul îți reproșează că anumite comportamente, ale altor persoane, ca fiind provocate de tine, cu scopul de a te simți vinovat/ă sau rușinat/ă.
Sunt anumite consecințe care au un impact pe termen lung:
- Victimele controlului pot dezvolta tulburări de anxietate, depresie, tulburări de stres post-traumatic și tulburări de alimentație, dezvoltând traume psihologice.
- Izolarea socială impusă de partener poate duce la pierderea prietenilor și a familiei, ceea ce poate amplifica sentimentul de singurătate și dependență.
- Victimele controlului pot începe să se îndoiască de propria valoare și să se simtă nedemne de iubire și scade stima de sine.
- Controlul poate escalada în violență fizică, emoțională sau psihologică, cu consecințe devastatoare asupra victimei.
- Experiențele traumatizante din relația anterioară pot face dificilă construirea de relații sănătoase în viitor.
- Violența emoțională și psihologică pot lăsa cicatrici adânci care pot afecta capacitatea victimei de a forma relații sănătoase în viitor.
- Anxietate, depresie, tulburări de stres post-traumatic, tulburări de alimentație și chiar tentative de suicid sunt consecințe frecvente ale abuzului emoțional.
- Victimele pot deveni atât de dependente de partenerul abuziv încât au dificultăți în a lua decizii simple, chiar și în viața de zi cu zi.
- Victimele pot internaliza criticile și acuzațiile partenerului, ajungând să se simtă nedemne de iubire și respect.
- Concentrarea asupra relației abuzive poate afecta performanța la locul de muncă și poate duce la pierderea locului de muncă.
- Persoana se simte umilită și se închide în ea, adesea din manipularea și dominarea din partea partenerului.
De ce este atât de dificil să părăsești o relație în care există control?
- Victimele se tem de reacțiile partenerului abuziv dacă încearcă să plece existând teama de represarii.
- Victimele pot deveni emoțional dependente de partenerul abuziv, simțind că nu pot supraviețui fără el/ea, fiind o dependență de dependența celuilalt.
- Victimele pot avea dificultăți financiare sau nu dispun de un loc sigur unde să se mute.
- Victimele pot crede că nu merită mai mult și că nu vor găsi pe altcineva și generează o stimă de sine scăzută, fiind marcate de o rușine profundă.
- Victimele se pot simți rușinate și pot avea dificultăți în a vorbi despre abuzul pe care îl suferă.
- Trăiesc cu speranța că partenerul se va schimba. Victimele pot spera în continuare că partenerul va înțelege greșeala și se va schimba.
- Părăsirea relației înseamnă a intra într-o perioadă de incertitudine și de a face față unor provocări noi, având frica de necunoscut.
Dacă vă confruntați cu astfel de comportamente toxice e alegerea fiecăruia de a menține sau a alege să divorțeze.
Decizia de a divorța este o decizie personală și complexă. Fiecare situație este unică, iar ceea ce este potrivit pentru o persoană poate să nu fie potrivit pentru alta.
Cu toate acestea, este important să cântărim cu atenție toate aspectele și să luăm o decizie care să ne asigure o viață mai bună și mai fericită.
Având în vedere complexitatea acestor proceduri, este esențial să consultați un avocat specializat și astfel vă stăm la dispoziție pentru a vă oferi o evaluare precisă a șanselor dumneavoastră de succes și în reprezentarea în instanță.
Nu ezitați să solicitați ajutor unui avocat pentru susținerea intereselor dvs.
Avocat BARĂU TUDOR
Telefon 0740493903
contact@avocat-barau-tudor.ro
